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こんにちは!

倉林です。

 
 

さて、

今回は

「アタマの中を全て紙に書き出す」

について。

 
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アタマの中を全て紙に書き出す。

 
やりたいこと、やること、気がかり、悩みなど、

あらゆることを紙に書き出してみる。

 
すると、

不思議とスッキリして

冷静に考えられるようになり、

行動できるようになる。
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アタマの中だけで考えようとすると、

答えが出なかったり

何から手を付けてよいのか分からなくて

時間ばかりが経ってしまうことがあります。

 
 
こんなときは、

アタマの中を全て紙に書き出すのが

オススメです。

 
 
自分が問題だと思っていたことが

実はたいした問題ではなくて、

もっと別のところに本当の問題があったのだ、

と気付くことができます。

 
 
やりたいこと、やること、気がかり、悩みなどの他に、

「卵を買う」

「電球を買う」

なんて日常レベルのことも

書き出してみてください。

 
 
30分くらいでいったん手が止まると思いますが、

ここからが本番です。

 
3時間くらいかけて

「これで本当に全て書き出した」

と言えるまで書き出す作業を続けてください。

 
 
アタマの中にあったモヤモヤの正体が

自分で分かるようになるので、

かなりスッキリしますよ。

 
 

それではまた!

 
 

(Web広告コンサルタント 倉林)

 
 

<追伸>

昨日は暑かったですね…。

半袖でOKでした。

 
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