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こんにちは！
倉林です。
さて、
今回は
「アタマの中を全て紙に書き出す」
について。
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アタマの中を全て紙に書き出す。
やりたいこと、やること、気がかり、悩みなど、
あらゆることを紙に書き出してみる。
すると、
不思議とスッキリして
冷静に考えられるようになり、
行動できるようになる。
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アタマの中だけで考えようとすると、
答えが出なかったり
何から手を付けてよいのか分からなくて
時間ばかりが経ってしまうことがあります。
こんなときは、
アタマの中を全て紙に書き出すのが
オススメです。
自分が問題だと思っていたことが
実はたいした問題ではなくて、
もっと別のところに本当の問題があったのだ、
と気付くことができます。
やりたいこと、やること、気がかり、悩みなどの他に、
「卵を買う」
「電球を買う」
なんて日常レベルのことも
書き出してみてください。
30分くらいでいったん手が止まると思いますが、
ここからが本番です。
3時間くらいかけて
「これで本当に全て書き出した」
と言えるまで書き出す作業を続けてください。
アタマの中にあったモヤモヤの正体が
自分で分かるようになるので、
かなりスッキリしますよ。
それではまた！
（Web広告コンサルタント 倉林）
＜追伸＞
昨日は暑かったですね…。
半袖でOKでした。
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