倉林です。

 
 

先日東京駅で買ってきた、

「六厘舎」の煮卵がうまい…。

 
なんとか再現しようと思っております(笑)

 
 

本文の前に。

 
動画制作に興味がある方は

要チェックです!!!

 
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Facebook広告をやっていなかったら

僕もこれで起業したいと思っていたでしょう(笑)

 
ちなみに、

僕がFacebook広告を担当させて頂いている案件です。

 
 

さて、

「IF THEN」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

ってご存知ですか?

 
あ、英語の話をしたいわけではなくてですね、

何か新しい行動をしたいときのお話
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

なんです。

 
 
「IF THEN」

というのは、

「もし○○をしたら△△をする」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

という考え方です。

 
例えば、

「卵を買ったら野菜も買う」

「新しい服を1着買ったら手持ちの服を1着処分する」

「トイレを使ったら便座・便器を拭く」

のように、

 
普段よくする行動のついでに
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

新しい行動も行う
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

ということです。

 
 
このようにセットで行動すると、

新しい行動もグッと行いやすくなります。

 
新しい行動だけを単独で始めようとしても

なかなか始められませんからね。

 
 
行動できる人は仕組み化がうまい、

とよく言われますが、

これも仕組み化の一つです。

 
仕組み化=意志力に頼らない

と思って頂ければと。

 
 
僕たちは

「頑張って達成すること」を美徳だと評価して、

ショートカットするのをズルいと評価しがちです。

 
頑張って達成することが目的だったら

それでもよいと思いますが、

多くの方はそうではないでしょう。

 
もっと他にやることややりたいことがあるでしょうし。

 
 
だったら、

意志力に頼らない仕組み化を
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

「最初から」目指す
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

のがオススメです。

 
 
その一つの考え方として、

「もし○○をしたら△△をする」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

と「最初から」決めておきます。

 
 
△△(新しい行動)だけを決めると

なかなかうまくいきません。

 
△△を決めるときは、

○○(普段よくする行動)も一緒に

決めてみてくださいね!

 
 
かなりラクに始められるはずです!

 
 

あなたは、「IF THEN」を決めていますか?

 
 

それでは、

今日も最高の一日になりますように!

 
 

(Web広告コンサルタント 倉林)

 
 

<追伸>

YouTubeって怖いわあ。

 
マジメなマーケティング動画を見ていたら

関連動画で面白そうなのが出てくる出てくる(笑)

 
YouTubeというか

この関連動画が怖い…(汗)

 
貴重な動画に出会えることもありますが ^^;

 
 
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