倉林です。

 
 

そういえば、

先日、表参道でランチ会だったのですが、、、

お酒を飲みませんでした!!!

 
め、珍しい…(笑)

 
40歳を超えて、徐々に健康志向になっております。

 
 

さて、

「GTD」という仕事術を知っていますか?

 
日々、作業(タスク、TODO)に追われている方は

ぜひ調べてみてください。

 
考え方を知るだけでも

だいぶラクになるかと思います。

 
 
僕もGTDを試してみたことがありますが、

作業の漏れがだいぶ減ります。

 
この影響で、

「気がかりが減る」

「気力のエネルギー漏れが減る」

と感じました。

 
 
GTDの細かい紹介はここではしないのですが、、、

GTDの大事なステップだけご紹介しますね。

 
それは、

「アタマの中にある
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

作業予定や気がかりを全て書き出す」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

こと。

 
これがいいんです!!!

 
アタマの中がスッキリします!!!

 
 
ほとんどの人は、

この作業に30分くらいしかかけません。

 
けっこう疲れますからね…。

 
でも、「3時間」やってみてください。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
「もう書き出した!」

というところからが勝負です(笑)

 
きっと思いもよらない細かいのが出てきますよ。

 
 
どのくらいのレベルまで書き出すのか

というと、

「卵を買う」

「電球を取り替える」

「新聞を解約する」

なんてのも書き出します。

 
 
普段はわざわざ作業リストには

書き出さないかもしれませんね。

 
これがクセモノでして、

作業リストに書き出さないので

ついつい後回しになってしまいます。

 
 
実は、、、

過小評価している作業や気がかりが

アタマの中に居座って

気力のエネルギーを奪い続けます。

 
大きな作業や気がかりは

何とか解決しようと思いますからね。

 
 
GTDの全ての手順をこなさなくてもよいですが、

作業や気がかりの書き出しだけでも

3時間やってみるとよいでしょう。

 
やってみた人は、

「あんな小さい作業が

アタマの中をモヤモヤさせていたんだなあ…」

と感じるかと思います。

 
 
繰り返しますが、

GTDの全ての手順をこなそうとしなくても

大丈夫です。

 
全てをこなそうとすると、

できなかった場合に

かえって気がかりを生みますからね(笑)

 
 
せっかくなので、

楽しみながらやってもらえればと。

 
スマホやパソコンを持たずに

カフェやホテルにこもって書き出してみると

楽しく過ごせるかもしれません!!!

 
 

あなたのアタマの中を書き出すのに

楽しい場所はどこですか?

 
 

それでは、

今日も最高の一日になりますように!

 
 

(Web広告コンサルタント 倉林)

 
 

<追伸>

送る直前に気付いたのですが、

ランチ会では乾杯のシャンパンだけ飲んでいました(笑)

 
あとは水をガブガブと。

水がうまい年頃です。

 
 
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