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倉林です。

 
 

昨日は、聖神社(ひじりじんじゃ)と

その裏山を1時間ほど散歩してきました。

思考の整理と体力増強のために ^^

 
参考
http://guide.travel.co.jp/article/174/

 
 

本文の前に。

ぜひ一人起業家さんにご紹介ください!

仙台・大阪でも開催予定です。

ちなみに12月開講です。

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さて、

今回はちょっとした仕事術をご紹介しますね。

 
「ポモドーロテクニック」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

という時間管理術です。

 
これかなりオススメですよ!!!

 
面倒だなあと思って

放置されていたタスクが進みやすくなります!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
バタバタしてテンパっているときほど

効果があります。

 
 
具体的には、こんな感じです。

 
・キッチンタイマーで25分を設定する。

・タイマーが鳴るまでタスクに集中する。

・5分程度休憩する。

・上記ステップを繰り返す。

 4回(=2時間)繰り返したら、少し眺めに休む。

 
このシンプルさがたまりません!

 
 
放置されていたタスクって、

手を付けるまでが大変なんですよね。

 
手を付けてしまえば

確実に進みます ^^

 
 
ポモドーロテクニックのいいところは、

どんな面倒なタスクでも

どんな難易度の高いタスクでも

「25分だけやればいい」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

という点では全く平等なところです。

 
 
全体で3時間かかるタスクがあったとしたら、

「25分だけやってみよう」

を6回繰り返せばOK。

 
3時間のタスクをやろうと思うと

ちょっと気力が必要になりそうですが、

25分ずつなら無くても平気です。

 
 
ほんとオススメなので、

とりあえずやってみてください!!!

 
 

あなたが手を付けられていないタスクは何ですか?

 
 

それでは、

今日も最高の一日になりますように!

 
 

(メルマガ集客コーチ 倉林)

 
 

<追伸>

小学生の頃から太っていた僕にとって、

山登りというか山歩きでさえも

苦行でした(笑)

あんなにイヤだった山歩きを

自らすすんでやっているという不思議 ^^

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