倉林です。

 
 

ワークショップのお知らせです。

どちらも、共通の課題をこなすわけではなく、

各自の課題をその場で解決する実践型ワークショップです。

 
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【残席5名】
無料でイケてるランディングページを作って集客を始める!
「ペライチ」ワークショップ

8月22日(月) 11時~17時半、浅草橋にて
https://www.facebook.com/events/557599471091624/

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【残席5名】
「WordPress入門」ワークショップ

8月26日(金) 10時~15時半、新宿にて
https://www.facebook.com/events/114719115642755/
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コンサルや法人研修も承っております。

ペライチ、WordPress、メルマガをはじめ

情報発信全般について対応可能です。

 
法人研修の場合は、

社内に「WEB担当」を養成する目的ですと

長期的な売上アップやコストダウンにつながります。

 
 

さて、

定期的にメルマガに書いているテーマですが、

むちゃくちゃ重要なので。

 
「気分が沈む…」

「前向きで明るい感情になりたい…」

という場合、

前向きで明るい感情になろうと思っても

なかなか難しいです。

感情は直接コントロールしにくいので。

 
行為を変えるのが効果的です。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

感情は後から付いてきます。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
たとえば、

スキップしながら暗いことは考えにくく、

前向きで明るい感情になりやすいです。

 
 
これを応用して、

ガッツポーズなどカラダの使い方を変えたり、

笑顔を作ったり、

拭き掃除したり、

前向きなイベントを自分で立ち上げたり、

前向きな場に参加したり、

とにかく行為を変えるのが効果的です。

 
ポイントは、

気分が乗らなくてもやること。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
気分が乗ったらやる

(=自然と気分が乗るのを待つ)

では進みません。

 
気分を乗せるための行為を考えます。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

気分が乗らなくてもいいから
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

とにかく行為を変えるのが重要です。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
できることからでOKです。

 
 

あなたは、気分を乗せるために

どんな行為をしますか?

 
 

それでは、

今日も最高の一日になりますように!

 
 

(メルマガ集客コーチ 倉林)

 
 

<追伸>

秩父は昼間は殺人的に暑いですが、

夜は涼しくてエアコン不要です。

東京は夜から明け方までずっと

エアコンをつけっぱなしだったなあ…。

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