瞑想

 
倉林です。

 
 
本文の前に。

 
この1年の最高の好敵手・瀧本さんが

満を持して主催するセミナーです。

 
講師は、瀧本さんと僕の共通のメンターである

今井孝さんです。

 
これから起業したい方、

起業したけど先の売上が読めないという方に

強くオススメしておきますね。

やっぱりメンターは必要です。

http://hasshin.me/oshirase/perfect_road_map_in/

 
 
さて、

僕は精神的に安定していると思われているようで、

「精神安定ののために何か気を付けているの?」

と聞かれることがあります。

 
実際には、むちゃくちゃ不安なときもあって、

「もうどうにでもなれ!」

と破壊思想になりがちなこともありました。

 
そんなとき

何をやっていたのかと言うと、

 
とりあえず一日中寝ていました(笑)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
すると、

何となくスッキリして、

「仕方ない。行動するか…」

と思えるようになりました。

 
行動してみると、

想像より悪くないことに気付き、

「なーんだ」

といつの間にか気にならなくなっています。

 
問題はまだ残っているんですけどね。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

これ重要です。

 
ということで、

1日くらい、全く何もせずに寝るのもアリです!

 
でも…、

「そんなに寝られないよ!」

と言う方もいますよね ^^;

 
僕も、本当に参っているときを除き、

あんまりオススメしません。

 
僕が実際に日常的にやっていて、

オススメする方法は、

 
「大丈夫! 全て順調だから! なぜなら…」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
と目を閉じて自分に語りかけるということ。

 
こう語りかけると、

「順調な理由」

しか出てきません。

 
つまり、

ポジティブな考えしかありません。

 
これをやってから、

気持よく入眠できるようになりました ^^

 
超オススメです。

 
 
あえて言うなら、あなたが順調に進んでいるのは

どうしてですか?

 
 
それでは、

今日も最高の一日になりますように!

 
 
(メルマガ集客コーチ 倉林)

 
 
<追伸>

今井さんが直接教えてくださる連続講座は

そんなにないので、

気になっている方はぜひこの機会にどうぞ!

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