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倉林です。

 
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人生が幸せだと感じるためには、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

良好な人間関係を作るのが
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

とても大事です。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 
不幸感の8割は、

人間関係の悩みから生まれる

と言われています。

 
と、アタマでは分かっていても、

「あの人は苦手だ…」

「あの人から嫌われているのでは…」

などとどうしても思ってしまいますよね。

 
それでいいと思いますよ。

そんなもんですよね ^^

 
ただ、そのままでいいとは言いません。

 


   

今回は、

良好な人間関係を作るために役立つ

簡単なワークをご紹介しますね。

 
それは、

「気になる相手の長所を
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 あえて100個紙に書き出してみる」
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

というものです。

 
苦手な相手とコミュニケーションを取るのは

かなりハードルが高いのですが、

コミュニケーションの伴わない作業だったら

かなりハードルが下がります。

 
最初から100個書けなくても大丈夫ですよ。

 
「とりあえず机に向かうか…」

くらいから始めてみましょー!

 
大きな一歩です!

 
その大きな一歩の向こうには、

「実は自分は恵まれていた」

ことに気付けて、

良好な人間関係を作ることができて、

人生が幸せだと感じられるようになります!

 
 
あなたは、誰と良好な人間関係を作れたら

嬉しいですか?

 
 
それでは、

今日も最高の一日になりますように!

 
 
<追伸>

最近、ブッダの言葉にハマっております。

「心のあり方」が凝縮されています ^^

 
 
<参考書籍>

南泉和尚
『自分を大きく咲かせる「ブッダ」の言葉』

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837967434/sugoi-nl-22/

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